幹桂圓泡水的正確方法

　　1、準備好乾的桂圓，要選擇新鮮的幹桂圓。

　　2、剝掉外殼，之後然後再把果肉一個個剝下來。

　　3、紅棗洗乾淨瀝乾水備用。

　　4、紅棗去核切成小片兒備用。

　　5、所有材料準備好，就可以下鍋了，加兩碗左右的水，大火煮開後轉小火。

　　6、煮20分鐘後，關火加紅糖攪拌。

　　7、桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌，心悸，健忘，都可以試下桂圓水。研究還發現，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝乾桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護身體。幹桂圓泡水的做法還很簡單，可以直接只用幹桂圓泡水，也可以用水煮幹桂圓，這樣味道會更出來一點。

　　第一、 益氣幹桂圓泡水法

　　西洋參五六片，加上七八顆幹桂圓，清洗一下，壺裡燒開水，把西洋參片和幹桂圓放進去煮十分鐘。

　　第二、 補血幹桂圓泡水法

　　幹桂圓五六顆，清洗一下，放進開水裡煮十分鐘左右，加上老紅糖適當，一起小火煮五分鐘關火。

　　第三、 滋補幹桂圓泡水法

　　幹桂圓以及枸杞適當，清洗乾淨用沸水沖泡七八分鐘，直接喝就可以了。

　　第四、 美容幹桂圓泡水法

　　幹桂圓五六顆加上兩三顆紅棗和五六朵玫瑰花，清洗乾淨放進鍋裡熬煮十分鐘，加上一款老紅糖煮開。

　　1、金桔不僅可以做蜜餞，還可以用金桔直接泡水喝，金桔泡水具有理氣解鬱、潤肺化痰的功效。其實金桔泡水的方法和檸檬泡水很是接近。首先我們將金桔洗乾淨後切成兩半，取出金桔核以免在泡水時影響口感。然後將金桔汁擠入杯子中，再放入金桔，然後加入常溫的礦泉水，如果想要喝有茶味的，還可以加入晾涼後的綠茶水。為了使口感更佳，我們還可以加入蜂蜜進行調味。要注意，這裡我們全程採用的都是常溫水，因為金桔的營養成分主要集中在皮上，而用開水沖泡會使得營養物質流失，同時金桔皮餘熱會產生苦澀的味道，影響口感。

　　2、透過每天喝金桔水我們可以有效的補充維生素，達到增強抵抗力的效果，能夠防治感冒，如果在剛剛的金桔水中再加入生薑一起浸泡，更是能達到驅寒除溼的功效。

　　3、常喝金桔水還可以激發我們的食慾，促進新陳代謝，同時可以防止色素沉澱，增加皮膚光澤和彈性，延緩人體衰老速度，有美容養顏的功效。因為金桔中含有的大量的維生素C可以美白肌膚，因此女性朋友不要錯過這一既美味又有營養的食物啦。

　　4、不僅如此，金桔水對於經常飲酒的人來說還可以起到解酒的功效，可以緩解肝臟負擔，因此在飲酒後喝杯金桔泡的水，也很有助於身體健康。